DATENSTAU "Turbofutter" CD (www.datenstau.net) Punk aus der Edelsteinstadt Idar-Oberstein. Klar und deutlich die Sprache werden Feindbilder und Nervensägen höflich aufgefordert, sich zu verpissen, dass Maul zu halten. Faschos werden an den Nordpol ausgewiesen und das Leben ist eine Hure. So deutlich die Kommunikationstechnik, so unmissverständlich ist die leidenschaftliche Hingabe zum schnellen, rotzigen Punkrock, der die angestaute Wut herauspresst wie die Neugier, die ästhetische Offenheit und die Bereitschaft, Punk mit Turbofutter anzureichern. Gut dosiert erwärmen die 10 Pellets das Herz und lösen emotionales Schwitzen aus. Ein Teufelskreis beginnt: der Schweiß rinnt, die dunklen Flecken auf Hemd oder Bluse werden sichtbar, man schämt sich, wird rot, regt sich auf und – schwitzt noch mehr. Stärke dein Selbstwertgefühl! Je gesünder dein Selbstwertgefühl ist, desto weniger belastet dich das Schwitzen und umso weniger gerätst du ins Schwitzen. Einige betreiben Autogenes Training, Yoga, Tai Chi, Qui Gong, wiederum andere gründen eine Punkband und helfen, psychische und körperliche Anspannung zu vermindern.